口臭で悩まされている人は多いと思います。口臭を防ぐ良い方法がないのか、
口臭に効く食べ物や食事した後の歯磨き粉について調べてみました。
口臭に効果のある食べ物は？
体臭には納豆やめかぶなどのネバネバしたものが効果があると一般的にいわれています。
納豆を毎日食べてみたら1週間程度で匂いが消えました人もいるようです。気になる方はお試しください。
舌を磨く？ガムは？
一説では舌の表面を歯ブラシでこすったりすると良いそうですが、
ドライマウスも進行しやすいようですので十分にお気を付けてください。
舌磨きのやり方を間違えてしまうと、舌を傷つけてしまいさらなる
口臭を生み出してしまうかもしれません。
口臭を消そうと思って行ったことなのに、さらに口臭を生み出してしまっては元も子もないですね。
ガムを噛むことも口臭予防として知られていますが、糖分の影響で歯を痛めてしまうかもしれません。
歯磨き粉を変える？
お勧めしたい歯磨き粉は、ブレスマイルクリアです。
口臭予防や口臭防止する成分が入っているようです。
他にも虫歯の予防や歯石の沈着を防ぐ効果もあるようです。
口臭対策に、いろいろなことを試行錯誤して思い悩むよりも、効果の高いブレスマイルクリアをぜひ一度お試しください。
